组图：林鹏游轮写真清凉养眼 夏日教你妙招避暑

林鹏曝光在戛纳小镇的写真

地中海小镇的别样风情

林鹏游轮写真清凉养眼

林鹏分享自己的避暑妙招

　　女物娱乐讯 入伏以来，全国的天气普遍陷入 “桑拿天”，炎热的天气在考验着人们的避暑能力。身在《倩女幽魂》剧组拍戏的林鹏也不例外，每天顶着烈日拍摄之余，林鹏也很有一套自己的避暑妙招，让这个炎热的夏季可以保持清凉起来。

　　而林鹏自从曝光在戛纳小镇的写真以来，得到了众多网友的支持。许多网友纷纷转载，欣赏美丽的林鹏以外还能同时欣赏这个地中海小镇的别样风情。林鹏也为了表示对网友的支持，从万张写真照片中特别挑选出这一游轮系列，海水，蓝天白云，山脉，海风，在炎热的夏天清凉大家的双眼。

　　林鹏也借由这些照片为大家分享了以下避暑妙招，带大家度过一个清凉夏日。

　　1.少吃多餐。因为每一顿吃的太多，身体就会产生更多的热量来消化这些食物。特别要少吃鸡蛋，它们产生的代谢热量更为多。

　　2.放慢自己的动作，虽然这个方法自己在剧组没有办法坚持，但是可以在休息的时间多多注意。因为动作太快会迅速增加体内的温度。

　　3.多喝水。这一点是很重要的，自然的水比什么冰镇的饮料和啤酒要好太多，那些冰镇的东西喝太多会迅速导致身体缺水。

　　4.含有芦荟成分的美容产品是夏天很好的选择，芦荟会有降低皮肤温度的效果。

　　5.枕头的选择也会有降温的作用。不要选用合成纤维的枕套，因为它会堆积热量。

　　6.有时间就坐着休息一下，让大脑放空，或者小睡一会，身体的温度自然会降下。

　　7.用凉水冲冲手腕也是很好的降温方法。

　　8.洗澡的时候尽量用温水，不要贪图凉水的瞬间快感。因为洗凉水澡后身体会产生更多的热量去弥补洗澡时候失去的热量。

　　9.在房间里放一盆清水，这样会降低房间的温度。

　　10.还有就是时刻保持着好心情。心情的愉快会让这个炎热的夏天不再那么烦躁。