主持健康节目《健康奇案录》后 林保怡注重养生保健

主持《健康奇案录》之后，林保怡、高海宁、吴家乐健康知识大增。

    林保怡与高海宁及吴家乐昨日出席于电视城举行的健康节目《健康奇案录》记者会，节目主要向大众灌输正确的健康讯息，保怡表示受陈鸿烈心脏病猝逝影响，每半年便进行身体检查。

    保怡表示做了《健康奇案录》节目后，学到不少健康知识，他表示原本打算接受心脏检查，但当睇完第一集讲心脏的节目后，见到模拟微创检查心脏是要从大腿开个窿再插条喉做检查，令他很惊。问到他是否心脏有事？他说：“So far so good，每半年便做一次身体检查，因年纪大了，亦因为烈哥（陈鸿烈）心脏病走得好突然，故会定期检查心脏，因为一般验身是check唔到的，要搵专科医生。”

    谈及养生之道，保怡表示平日饮食会多菜少肉、少吃煎炸食物及做运动，还有尽量早睡，他说：“如果夜蒲完第二日个样会浮肿。”记者指他会否减少拍剧？他无奈地说：“制度系咁，要监制迁就，唔好拍咁多个钟。”

    高海宁亦表示有做身体检查，但都是找女医生，因怕由男医生检查会尴尬。她透露因家人有乳腺增生问题，虽然是良性，故经常会自我检验。她早前经常出现水肿，吓得以为自己个肾有事，因她很喜欢喝咖啡，每日至少要饮一杯，读书考试期间，她可以一晚连续饮五、六杯咖啡，幸好检查后没事。