张家辉狂健身减肥 与任达华上演激烈《大追捕》

减肥后的张家辉

　　本报讯 由张家辉、任达华两大香港金像奖得主“双雄对决”的悬疑动作大片《大追捕》正在紧锣密鼓的拍摄当中。此前媒体爆料张家辉为拍戏“息影”半年，全力投入到地狱式锻炼中疯狂塑身。而前天出炉的《大追捕》电影剧照首次曝光了张家辉惊人造型。值得注意的是其仇恨的眼神和喉咙上清晰恐怖的伤疤，为电影的悬疑惊悚增分不少。

　　据了解，接演《大追捕》后张家辉见到健身教练便主动要求想练成李小龙的身形，教练闻言已向他表明过程会相当辛苦，但他愿意一试。首先张家辉要戒掉一切致肥食物，又要戒掉含有油分、淀粉质和碳水化合物等美食，每天餐单早餐只吃牛奶混香蕉和麦皮，午餐和晚餐只吃鸡肉和菜，其他一律禁止入口。由于餐单太单调，一向爱吃咖喱和口水鸡等美食的张家辉，心情相当低落，甚至会暴躁发脾气，难怪他直言：“真的有一刻想死。”而在这个过程中，张家辉更试过突然肚饿，冲去健身房对面的寿司店，要人马上切不同类型的生鱼片任他吃。

　　除了戒口之外，张家辉还要狂做运动和健身配合，一星期做足6日，每日平均做3至4个小时，当中包括跑步、举哑铃和打拳等。张家辉笑言回家见到女儿有大餐吃会很羡慕，但自己只有多吃鸡蛋当奖励。“我跟自己说，既然决定了，要做就要付出，而整个过程都有营养师为我计算饮食分量，所以不担心影响健康。不过整体的感觉又瘦、又黑、又干，很多身边的朋友见到我这个样子，反而替我担心，以为我有病，但又不敢问我，我又很难逐个给他们解释。现在终于开始投入拍摄，很快大家便会知道到底是怎么一回事。”