张栋梁参与公益分享减压妙招 称朋友陪伴很重要

张栋梁“文艺青年”新造型让人眼前一亮

张栋梁新专辑《别再惊动爱情》内地版封面

　　女物娱乐讯 睽违乐坛2年，张栋梁(微博)化身“文艺青年”再度发片，哲学男新碟《别再惊动爱情》9月19日台湾发片后，不仅发行首周迅速夺得三冠王，第二周更是蝉联“五大”、“G-Music”双榜冠军。内地虽未发片，但新歌《怎么会哭》已蝉联数座榜单冠军宝座。

　　日前，行程满满的张栋梁抽出时间积极参加公益活动，由董氏基金会主办的“Stress Out-压力纾解周”记者会也特邀张栋梁参与。当日，张栋梁、赖雅妍(微博)等众星亮相分享各自减压妙招，张栋梁表示压力大的时候，朋友的倾听陪伴很重要，赖雅妍笑着建议：“可以听听张栋梁的新歌减轻压力。”

　　最近刚发片的张栋梁则是在这两年养成跑步习惯，平时每周大概运动四次，每次跑步一小时，张栋梁表示最喜欢是听歌到户外跑步，若碰上唱片宣传期压力紧绷时，需要运动减压而天气又“无法配合”时，才会到健身房跑一小时。张栋梁在求学时就喜欢和朋友打篮球，张栋梁坦言道：“刚出道时压力很大，但越是压力大，就会越做不好，娱乐就是要带给大家快乐，现在用轻松的心情，认真工作，压力就会减少，喜欢边听歌边运动，让自己出出汗，就会很快乐。”另外张栋梁也在微博中呼吁大家不要太忧郁，要通过运动、听音乐来纾解压力。

　　据悉，张栋梁加盟种子音乐(微博)后的首张大碟《别再惊动爱情》近期将在内地发行，目前公司已接到多家媒体邀约，张栋梁将会进内地展开宣传。