李维嘉现场“打通”任督二脉 《百科全说》上演经络疗法

    本期《百科全说》邀请到上海传承导引医学所所长严蔚冰老师为观众带来疏通经络的保健方法！在金庸古龙小说中经常可听到武林高手打通任督二脉之说，这回《百科全说》的主持人李维嘉也尝试了一把，在现场让嘉宾给自己疏通经络，顿时觉得神清气爽。

   严蔚冰老师不仅在节目中带来疏通经络的保健方法，还向观众了介绍了运动前的准备动作也很重要，绑腰带也是其中一种方法。严蔚冰还希望观众能够每天主动咳一下，“吐故纳新”可以调理肺经。

   至于如何用引导术调理三焦经？有什么方法可以缓解失眠呢？严蔚冰老师都在节目中做出了详细的介绍。