《好奇害死猫》中外表性感、骨子里纯情的洗头妹，《闯关东》中命运跌宕起伏、个性强悍的鲜儿，《风车》中特立独行、爱情洁癖的小姨……小宋佳的每个角色都给观众留下了深刻的印象，她的作品也向大家呈现出了一种特别纠结也特别纯粹的感情。
估计大多数人都会觉得小宋佳是一个特别强悍的女性，但她却自认“我一点都不爷们，我觉得我自己挺女人的”。她形容自己是一个假装坚强的人，但是内心很乐观，有什么事情自己关在屋子里睡上一觉就好了。这样的性格也决定了她对困难的态度，她笑称“不苦的戏不接”！
精神洁癖完美主义
杨澜：你看你这身装扮，白衬衫，浅蓝牛仔裤，高高卷起的裤腿，莫非是刚刚插完秧，从稻田里赶过来的？你说你上个节目把自己搞得这么“爷们”干嘛？
小宋佳：我没觉得我很“爷们”啊，我觉得我挺女人的。
杨澜：瞧你这头发上抹了多少斤油啊？反正大家就是觉得你的人和你演过的不少角色一样，都属于外强中干的那种，即“外表看起来很坚硬，其实内心特别柔软、特别较劲，很强势的那么一个女人”。
小宋佳：你知道么，我的中医也曾说过，我的体质偏向“外强中干”，我老寻思着这可能跟个人的性格也有关系吧。
杨澜：我听说你要是遇到了什么事情，通常会选择先回家美美睡上一觉，被子一蒙，醒来就没事了。这点挺让我佩服的，因为一般情况下，多愁善感的姑娘要是不开心了，能哭上三天三夜呢！你居然倒头就睡，怎么做到的？
小宋佳：我遗传到了我爸妈特别好的一点，那就是天性乐观、心胸宽广。哪怕遇到再怎么烦心的事儿，睡一觉就ok了。
杨澜：你从小的性格就是这么男孩子气吗？
小宋佳：对。我从小特别不愿意在众人面前把自己软弱或者说是“女生”的一面给表现出来，我好强，要面子，总是摆出“什么事都没有”的架势，但其实也会一人偷偷关屋里郁闷。
杨澜：据说你曾和一群不请自来的讨厌客人——蚊子，纠结了一个晚上；并将最终的战利品——蚊子的尸体，一一陈列于桌？你也真能折腾，或者说这是一种强迫症的发作？我还听说你家百分之八九十的颜色都是白色，从这点分析，我觉得你绝对是一个有精神洁癖的完美主义者。
小宋佳：还真有点，我的确是个“细节控”。
杨澜：那比如说家里突然来了一个客人，衣服脏兮兮、脚上全泥巴，“咔咔咔”就往屋里走，你会和这人绝交吗？
小宋佳：我绝对不允许衣冠不整者入内，肯定会让客人先换鞋。记得我曾经有个闺密级的男友邋里邋遢地就上门来了，我坚持让他换了套干净清爽的衣服，然后才准他进屋。
杨澜：感觉你恨不得在家门口放一个消毒柜，每个客人来了必须先在里面转一圈，直到卫生达标才能被放行！
小宋佳：也没那么严重啦！
天生就是演员的料
杨澜：那么你自己真正的纠结表现在什么地方呢？你真的软弱的时候会怎么样呢？
小宋佳：生活中我不太会自我纠结，我只有在工作的时候、演戏的时候才会纠结，可能是太过投入的缘故吧。
杨澜：我相信你在《遍地狼烟》里肯定纠结了一把吧。
小宋佳：这部戏里的角色相较我以前的那些来说，其实不算特别“烦”，我演了一个非常女人的、风情万种的茶馆老板娘，而这种温柔似水型的女人对我来说挑战难度特别高。我特别害怕拍戏拍到那种一定要弄得很精致、很漂亮的女人，因为这会让人觉得特别累。
杨澜：我能理解，你的性格爽直干练，非得让你收着，展示出自身极其女性的一面，的确是件很有挑战性的事情。你能为我们描述一个具体情境吗？这个角色究竟有多难把握？
小宋佳：这个人物从头到尾表现出来的那种气质跟我以前演的就是不一样，她身上没有那股凛冽之气，也没有很丰富、很深刻的故事，但有几场“谈情说爱”的戏，我要演出那种怦然心动、小鹿乱撞的感觉，真的是挺难的。
杨澜：其实我一直觉得演员在演戏的时候应该忘了自己是谁，导演对你有要求，那你就按照他的意思将之呈现出来，甚至放大。如果让你历数一下过去自己拍的一些影视剧，你觉得难度系数大、演起来超过瘾的是哪个角色？
小宋佳：挺多的，《闯关东》算一个，然后还有《好奇害死猫》，还有《风车》。
杨澜：你觉得一个演员的自信，是先天具备、一入行就有的，还是后天慢慢培养起来的？
小宋佳：我感觉一个演员的气场是需要自己不断修炼的，就是你要设法让自己能hold住。你可能会经历一阵慌乱无措的时期，比如我刚进戏剧学院的时候，因为原来是学民乐的，等于一下子彻底转行去学表演了，所以心里不免忐忑。
杨澜：听说当时考你的题目跟音乐有关是吗？你是个幸运的孩子啊！
小宋佳：我二试、三试的表现特别好，救了我一命。我的初试其实考得并不理想，再加上自己连基本的声台形表也不会，所以就是硬着头皮上的感觉。然后我也不懂怎么把台词给说好了，于是就在报纸上剪了几首诗歌，胡乱拼凑了事，我估计当时老师肯定在想“这人怎么这么不靠谱”？好在我的小品很得分，我现在回想起来还是会觉得很得意，看来我天生是吃这碗饭的啊！
“我是我自己的影迷”
杨澜：你是如何打动老师的？
小宋佳：那时候我清醒地认识到自己的演技尚未成熟，索性“太平一点”，不搞太夸张的东西。印象最深的是老师让我们集体表演“在公园里等人”，有的同学想太多了，手舞足蹈，力求突出，但反而过犹不及。相形之下，我没什么表情，没什么动作，安安静静地站了几分钟，反而吸引了老师的注意。
杨澜：挺棒的，此时无声胜有声啊。
小宋佳：反正完了以后老师问：“你这算是演完了吗？ ”我还很淡定地回了一句：“你要是觉得我演完了，那我就算是演完了。 ”
杨澜：你这话真让我想发笑！
小宋佳：我等人的时候就是这样的啊，该怎么样就怎么样嘛。之后的第三试老师让我和一个男孩扮演一对曾经的恋人，有一天突然不期而遇。我一开始有点发懵，因为还不太习惯在大庭广众之下表现所谓的 “恋恋情深”。正发愁呢，突然听到了一段《神秘园》的音乐，舒缓而煽情，顿时让我心潮涌动起来，和男孩互动得特别有感觉，甚至投入到哭了。音乐真是太神奇、太有魔力了，它触动了我内心最丰富敏感的地方，从而激发了我的力量。
杨澜：你为什么觉得刚进校的时候有自卑呢？
小宋佳：很多同学都有过表演经历，可我却是一个“半路出家”的，看到同学们都是这么的优秀，我对自己的前途顿感迷惘。后来在一次随堂摸底中，我重拾了自信，因为老师表扬了我，说我是个有“戏感”的人，他还叮嘱我们要记住 “作为演员必须攻克 ‘自信’一关”，让人茅塞顿开。
杨澜：你一毕业就大放异彩了吗？
小宋佳：没有。其实我特“二”，随性惯了，毕业的时候还是在同学的提醒下，才知道要去教导处填有关工作意向的单子的。我拎着个箱子就步入社会漂上了，好在我的起点不错，《好奇害死猫》改变了我。
杨澜：我永远不会忘了《好奇害死猫》里你演的那个外表性感、股子里纯情的洗头妹。
小宋佳：拍这部戏的时候我已经毕业好几年了，每天都在忙着工作，却没有一部作品能真正让我深入灵魂，《好奇害死猫》对我而言是巨大的转变。坦白讲，拍这部戏之前，我每天无非混、玩，接的角色都是小女孩般比较轻飘飘的那种，这是我首次遇到一个相对更深刻的、边缘化的人物，而且身上有戏，能够让我尽情发挥。因为这部戏具有一定转折性意义，在演的时候我也很要强，付出了许多，以至于后来看成片的时候，我还哭了呢。
杨澜：你是不是感动于“自己演得太好了”，所以忍不住一掬清泪？
小宋佳：我是我自己的影迷啊。
生活事业慢慢享受
杨澜：人一旦红了，就会有很多剧组找你拍戏，因此好多演员都是插着接戏的。但你向来是完成一部再接一部的，经济上会有一些损失吧？
小宋佳：我就这么点能耐，没办法同时赶好几部戏。我受不了赶场的紧张忙碌，我在一段时间内只能专注于做一件事情。对我来说，拍戏是享受，是喜欢做的事情，何必把自己弄得很累呢，那就没意思了。
杨澜：你会在演完戏后沉浸在余韵中难以自拔吗？
小宋佳：每个角色演完后，我或多或少总有点不舍。我觉得演一场少一场，演一部少一部，所以我在乎每一个镜头。可能这种想法有些悲观，但惟其如此，我愈发懂得珍惜。我不想给自己留后路，我不能原谅自己没有演好心中预期的效果。
杨澜：谁是你最忠实的观众和评论员？
小宋佳：我们家的亲友团。我妈我爸特别逗，他们是一对特别幽默、特别好玩的夫妇。我每次拍戏杀青的时候，我爸都会发一条爱心短信过来：恭喜你又塑造了一个脍炙人口的人物形象。我知道他是在打趣，但还是觉得这样的举动很可爱。我妈比较挑剔，老爱批评一些细节，比如“你在戏里怎么穿那么难看的衣服”、“你在片子里怎么看上去灰头土脸的”之类的，而且她还吩咐我千万别演最后结局“死翘翘”的角色，让我很无语啊。
杨澜：平时拍戏这么忙，你父母就没唠叨几句你的终身大事问题？
小宋佳：没有，他们不太着急。
杨澜：你喜欢啥样的呢？
小宋佳：我觉得在你真正遇到那个人之前，所有的假设都没有意义，缘分经不起太多设计，顺其自然凭感觉走吧。
杨澜：你现在成天忙着拍戏，也确实没空关心自己的个人大事。对你来说，目前还是事业最重要吗？你想一直演到五六十岁吗？
小宋佳：我一直觉得演戏是一种长度、高度和宽度，而不是速度。我喜欢这件事，那我就会一直做下去。对我而言，我想演到老，那我就慢慢演呗。
杨澜：你这种心态会和周围的环境一直合拍下去吗？毕竟，纷繁缭乱的绯闻八卦难逃啊。
小宋佳：我就想做到与众不同，我就要较劲，不被乌七八糟的东西影响。
杨澜：当我们整个时代都急得不得了的时候，也许我们正需要一种像你这样清醒的、慢下来的态度。当你真正热爱一份事业的时候，你一下子把它做到头了，那接下来岂不是无以为继了？与其如此，不妨慢慢做，做到最后有成就，那才叫舒心。
小宋佳：对。你把这个事情拉长，那每天都有享受了，这就是所谓的“笑到最后”啊。