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张含韵吃大蒜减肥30斤减肥成功

2012/7/6 14:44:46 作者：佚名来源:女物娱乐网

张含韵减肥，超女出身的张含韵有着纤弱的身材，纯净的面容。如果单纯的吃蒜太辛辣，不妨做成粥来吃。注意：现在教你如何“吃了大蒜后，嘴巴不会臭”，下面都是解除蒜囗臭，比较有效的方法。吃大蒜粥后，用一片当归含于囗中。

大蒜减肥粥

　　大蒜减肥秘方：大蒜减肥粥

　　材料：大蒜、大米、姜丝

　　制法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟，否则降低疗效。

　　适应症：动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等，更可增强抗病能力。

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