方青卓助阵深圳卫视新节目《天天养生》

嘉宾方青卓与养生专家

深圳卫视《天天养生》主持人陈允斌

主持人陈允斌与嘉宾方青卓分享如何鉴别油

《天天养生》录制现场

　　女物娱乐讯 由深圳卫视精心打造的健康生活服务节目《天天养生》将于7月9日起浓情推出，逢周一至周五17：48播出。7月6日，媒体到录影棚前对节目进行探班，了解到首播当月的节目有邀请到知名演员方青卓来当嘉宾，方青卓则表示“吃错药不可怕，吃错了东西最可怕”，认为养生科学太奇妙了。而身为主持人的美女养生作家陈允斌则告诉大家善于利用身边的厨余材料来养生，并分享了她出门在外吃饭的秘诀。

　　全新打造互动性强的养生节目

　　深圳卫视在推出的《年代秀》在全国掀起阵阵狂潮之后，今年又相继推出了《气象万千》和《清唱团》等新节目，而《天天养生》是全新打造的一档关注健康生活服务节目，告别传统养生节目单一传授的方式，每期会来自全球华人圈内的养生保健专家来帮观众走出养生误区，还会有来自60、70、80年代的三位嘉宾，现场与主持人和专家互动，教大家如何正确养生，与《年代秀》的形式相似。

　　而在7月9日首播的当月，《天天养生》邀请知名演员方青卓担任60年代嘉宾。在录制现场，方青卓告诉媒体说她自己去年夏天拍戏时双脚就患上了一种皮肤病，“掉皮，奇痒难忍，后来经过节目组邀请的专家诊断之后，确诊为湿毒感染，并推荐了一款清热茶饮让我喝一个月就能药到病除，今后夏天都不会再出现这种情况了”。因此，方青卓透露当场被“金方”所折服，认为养生科学太奇妙，“吃错药不可怕，吃错了东西最可怕”。

　　美女养生作家陈允斌当主持

　　除外，《天天养生》还特邀出身中医世家的知名美女养生作家、人气食疗养生专家陈允斌老师来担纲节目主持人。据悉，陈允斌老师是出身于中医世家的高级公共营养师，同时她还是一名知名的食疗养生专家，致力于推广中华传统的健康饮食方式，认为吃对了饭菜就是大补，主张食疗养生，删繁就简、取舍得当的健康饮食方式，倡导简便、自然、实惠的保健理念。在探班节目录制的现场，陈允斌老师向展示了利用身边的厨余材料就可以清寒散热的方法，“就是把一些白萝卜皮、小葱、陈皮一起泡一大杯开水来喝，就能清除体内的外寒以及内热了”，还推荐了经常咽喉炎发作的人可以拿“鱼腥草、罗汉果泡茶喝”。而作为主持人，陈允斌称自己还是第一次，“以前多数是上节目当专家讲解的”，但她表示自己可以胜任主持人的工作，“我可以把多年来积累的一些病人的经历代表观众去问问题”。

　　陈允斌老师还写了《回家吃饭的智慧》系列书籍，当问到是否从不出去吃饭，她则说自己也有在外吃饭，但认为在外吃饭更需要智慧，“第一，挑肥拣瘦，可以选择吃这个而不吃那个，只吃在家会吃的东西；第二，先后有序，顺序是非常重要的，水果、蔬菜很容易消化，应该在饭前就吃，不要等饭后吃了一肚子肉之后才吃，就不容易消化了，但菠萝、弥猴桃就必须饭后吃；第三，顺应地域，就像广东寒湿的天气一样，不能用北方那种辣椒来祛湿，因为不适合，最好用土茯苓来煲汤，一两个月一次左右”。 小虫子/文