本书从饕餮饮食、心理暗示、精神减脂、生活习惯、时尚运动五部分,讲述了减肥的方法和过程,让减肥的人不怕吃,让减肥的人看到曼妙的身材,还能减去心灵的脂肪……这本书还结合了胡静的富太太私生活的方方面面,不管是育子、婆媳,还是婚姻,还是心灵,胡静都将最有趣的私生活分享给读者。
在当天活动现场,与读者的互动环节中,胡静给大家普及了几种极少被关注到的美食的功效,还邀请到场的热心读者跟她一起练习瘦身动作,现场气氛十分热烈。
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