美女老师KIMIKO玩一字马提醒大家练习小心

美女老师KIMIKO

　　女物娱乐讯 据台湾媒体报道，大陆日前有一名山东艺术学院舞蹈系的女学生，将在宿舍床铺中间大劈的“一字马”的照片PO出，没想到吸引许多女生相继模仿，指导多位艺人舞蹈的火辣美女老师KIMIKO更是早在7个月前就大玩一字马，一双长腿张开超过200度，与地面垂直，KIMIKO老师透露要表演一字马可得小心大腿内侧韧带拉伤。

　　KIMIKO2月份就上传一字马的照片，被粉丝大夸：“最近很火的一字马，没想到的是老师早就在引领潮流了。”KIMIKO说人人都可以做到一字马：“记得循序渐进，一开始先从地板劈腿，再来是在墙上，最后才像我照片上的一样，把脚举到耳朵旁边！”

　　不过KIMIKO提醒大家：“劈腿要靠自己，千万不要让別人帮你劈腿，硬是劈腿的后果，韧带可能会因此断裂，严重的话，大腿肌肉上还会充起球血，还得靠复健半年才能恢复！”她也表示做一字马时，要让身体左右平均，避免膝盖、脚掌内八，让大腿变粗。ETToday/文