“……内膜穿孔，听力减半。”3月30日，为录制江苏卫视《星跳水立方》，音乐人包小柏在训练跳水时意外受伤，就医后他发了这样一条微博。浙江卫视的《中国星跳跃》和江苏卫视的《星跳水立方》将分别于本周五和周日开播，明星能否在短期内学会跳水并在镜头前漂亮而安全地“纵身一跃”？就近说，从《中国好声音》的平民选秀到《我是歌手》的明星比拼，再到“星跳跃”“星跳水”的竞技，真人秀节目犹如经历了“三级跳”，为博眼球，“幅度”是否大了点，“用力”是否猛了点？
第一跳：草根赛才艺
2005年走红的《超级女声》开启了“民星”制造的大门。几乎没有门槛的草根选秀吸引了全国的有志青年，一路走来也捧红过不少学生和酒吧歌手。选手去留由观众投票确定，这个创举曾带来过全民狂欢。不但选手走红，过气明星当评委也能走红。最后，李宇春登顶冠军。
到了2006年，全国大大小小的选秀节目已有近百个。东方卫视有《加油好男儿》，江苏卫视有《绝对唱响》。一批选秀明星从此出道，同时问题也逐渐凸显：炒作过度、选手后续发展缺乏规划等等。经历了几年的低潮和冷清后，去年，《中国好声音》一骑绝尘，比所有人想象得更火爆。目前这仍是荧屏上最多见的真人秀类型。
第二跳：明星比高低
当平民选秀如火如荼地进行时，也有电视台开始尝试“明星选秀”。2006年东方卫视的《舞林大会》组织各路明星比赛跳舞，跳舞对于歌手或演员来说，都不是本行，似乎不存在“输了丢人”的问题，于是很多暂时离开观众视野的明星借着节目重回舞台，之后这样的节目形式依旧不温不火地存在了数年。
湖南卫视的《我是歌手》则往前走了一步，让歌手赛自己的本行——唱歌。以往的选秀节目，明星端坐在评委宝座上对着草根歌手评头论足，而如今明星也被推上了PK台，怀着同样忐忑的心情让观众来决定去留。较之“好声音”让导师争抢优质学员的戏码，让观众决定明星的命运，似乎更进了一步。
第三跳：竞艺变竞技
《星跳水立方》和《中国星跳跃》则彻底颠覆了观众对电视节目的想象，与以往最为不同的是，参加录制前明星要苦练跳水，《星跳水立方》更是要求包括前奥运冠军李小双、刘璇这样的专业运动员在内的所有32位明星都起码参加15天以上的封闭集训。
对于两档跳水节目对垒，网友的意见可能更有代表性：“特别期待看到他们秀身材！”“期待明星穿上比基尼后的表现”看来大多观众对于两家卫视的创新并不感冒，只是图个热闹，但节目组和明星为此所付出的代价却是高昂的。为求安全，江苏卫视为明星购买了总保额过亿元的保险，但还是难免状况百出，韩庚过度劳累曾一不小心弄得上颚出血，陈楚生从十米跳台跳下时身体被打红一大片，就连运动老将李小双也有轻度拉伤。这次，“高龄”的包小柏甚至可能没有机会参加录制。缺乏专业训练、安全存在隐患、体力透支严重，这不禁让人担心——噱头一旦过去，这样一档让明星吃苦受累，让粉丝担惊受怕的综艺节目，能否留住观众？ 本报记者 孙佳音