养生类收视冠军栏目《养生堂》主持人悦悦联手协和医院营养科教授于康共同推出的中国家庭饮食必备红宝书《你吃对了吗？》昨日在京首发，该书以“问答体”的形式，将晦涩难懂的营养科学变为轻松愉悦的问答对话，给大家传达合理的营养理念，打造“中国营养好声音”。
据悉，“于悦组合”合作了38期《养生堂》节目，曾创下了单日全国780万家庭完整收看的佳绩，连续夺得全国同时段节目收视之冠。悦悦说：“我知道很多观众以前是一边看节目一边做记录，有了这本书，以后不再担心漏掉了重要的营养知识。”书中，不仅从营养学的角度解读了“不吃主食危害大、不吃晚饭瘦不了”等很多人正在尝试的减肥误区，还分析了“盐多必失，海参不是好补品、燕窝其实营养低、鱼翅一点也不高贵”等饮食误区，也就孕产妇、各年龄阶段的孩子等特殊人群的饮食提出了建议。○黄笑宇