明星跳水节目火了 跳得专业的都是练家子

　　最近两档跳水节目火了，也让跳水成为观众议论的焦点，虽然有人“菜”得很，跳下去像“搭门板”，可也有人一上场就整猛的——高虎挑战10米台；沙宝亮入水压水花堪称专业；金小鱼7.5米台跳下并拿下最高分……不说不知道，原来这些跳得好的明星，个个都是“练家子”，运动嘛，总是一脉相承的。

　　惊艳“宝哥”

　　原来曾获国际杂技金奖

　　沙宝亮最近真忙，刚告别湖南卫视《我是歌手》，又在江苏卫视《星跳水立方》登场。上周日晚，沙宝亮以一套三米板向内屈体半周的漂亮动作，并且因入水极其小的水花获得了满分，不少观众称赞，虽然沙宝亮未能在《我是歌手》中晋级，但在《星跳水立方》中很有冠军相，“再练几手，可以直接参加奥运会啦”。

　　真实起底：原来，人家沙宝亮可是有杂技童子功的，8岁时就被送进北京艺校，学习杂技，曾作为杂技团的小童星拿过国际杂技表演的金奖。

　　天赋“小鱼”

　　芭蕾底子四年武术功底

　　有女星在5米跳台上就不敢朝前走，不过外国姑娘金小鱼大着胆子竟然站在了7.5米台上，而且圆满完成了臂力向前屈体一周的高难动作！以84.5分成为那一轮的最高分。

　　真实起底：这姑娘确实是有功底的——早期在法国，她学了10年芭蕾舞，再加上她还坚持学习了四年中国武术，运动天赋那是“杠杠的”。

　　威猛高虎

　　差点成职业运动员

　　在上周的第一跳中，高虎果断登上10米台，漂亮完成了向前半周躯体动作，虽然入水时双腿略微有点分叉，但他很快控制住身体，把水花压得很好。这一跳，令国家跳水队领队周继红都打出9.5分的高分。

　　真实起底：出生在青岛的高虎在海边长大，从小潜泳、蛙泳、自由泳都会，初中时被选中练长跑，后来因为个子太高又被排球队看中，高中毕业时差点成了职业排球运动员。不久前他还和黄渤一起去帕劳考了专业潜水证。

　　励志蔡妍

　　国标舞蹈功底深厚

　　别看蔡妍个子娇小，不会游泳，不过首轮就以最高分直接晋级。这也又归功于她多年的舞蹈功底。

　　真实起底：当年她的“nanana”舞曾万人追着学，Sexy wave和Jazz，以及国标舞都相当不错。韩国的明星一贯采用魔鬼式的舞蹈培训，练就了她超强的耐力和柔韧度，练习跳水入门，自然难度也低了些。

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　　他们还未露脸也都身手不凡

　　由于两档跳水节目只播出了一期，还有很多明星尚未亮相，在接下来，你还将看到很多有运动天赋的明星：

　　吴建豪曾是少林弟子

　　虽然吴建豪尚未登台，不过网上已经一片看好他的声音，据记者了解，在训练的时候，他已经敢从10米台跳下去了。别的人在第一次训练完成后都快累趴下了，可是吴建豪却能立刻跳到旁边的游泳池游泳。殊不知，吴建豪很早开始学街舞，舞蹈功底深厚。2004年，他成为少林寺俗家弟子，师从武艺最高强的延江法师。每天延江法师都带他到山上练功，起初他必须抓两旁的树枝才可爬上去，但到后来他已可以健步如飞徒手攀岩了。

　　黄征极限运动达人

　　黄征也是尚未登场的队员之一，记者了解到，他每周两次两小时健身房运动、一场足球赛，坚持了十几年了。此外经常参加冬天滑雪拉练。他甚至还是出了名的“黄大胆”，有一期湖南卫视《勇往直前》节目，明星挑战2500米高空跳伞，有人当场吓哭放弃，只有黄征一个人背着伞包扑了出去。

　　相关回应

　　节目组：关键在于刻苦训练

　　特派记者 刘咏戈 发自北京

　　第一期节目播出后，有网友反映，虽然都是明星，但跳水表现差异很大：“比如沙宝亮练过杂技，金小鱼练过中国武术，吴建豪、韩庚更是劲舞高手，这会不会让比赛不公平？”对此，姚小姐回应称，明星个体不同，并不会影响比赛的观赏性：“其实跳水运动对所有明星来说都比较陌生，跳得好不好关键还在于刻苦训练，你看第一期比赛，郝邵文、肖剑两位胖选手反而会翻滚动作，而舞蹈很好的王丽坤只会冰棍跳。”姚小姐称，明星本身素质会起一定作用，教练也会根据选手进行专门训练：“节目中的评分也是综合表现，肯定是保证公平的前提下带给观众最好看的。

　　现场采访

　　高敏：明星压力大需心理辅导

　　特派记者 刘咏戈 发自北京

　　近日，江苏卫视首期《星跳水立方》播出之后，取得1.87%的超高收视率的同时，更引发网友的广泛热议。昨日，记者在北京专访了节目总教练、跳水皇后高敏。在解读自己成长过程和培训时她表示，专业运动员都需要两年培养期：“训练明星更累，因为要将更多精力花在心理辅导上。”

　　作为节目的跳水教头，高敏认为训练明星跳水和培养运动员跳水存在很大区别：“专业运动员都经过选拔，所以教练可以全身心地注重运动员专业技术的培养。而训练明星不同，不少明星来就抱着玩玩或尝试的目的，教练需要花更多的时间培养他们的兴趣，更要帮助他们战胜高空的恐惧。”她强调说：“训练中，最大的挑战是明星训练时间短，要在相对短的时间内完成比赛，很容易被水拍到受伤。在节目实际制作中我也发现，他们被水拍到后，心里会产生恐惧，我们作为教练需要花更多的时间帮助他们重拾信心。”为了让明星们在最短的时间内适应跳水运动，高敏设计了很多看似与跳水不相关的“陆上训练”：“有陆上跳板，弹网，陆上空翻，和每个跳水动作的陆上模仿。加上水边的基础训练。还有就是心理上的准备，鼓励他们要相信自己，同时模拟比赛现场的心理辅导。”