相比那些身高相仿的世界级中锋体重都在280斤至295斤之间,体重仅仅210斤且性格偏内向的姚皓焱并不喜欢篮下激烈的身体对抗,撤出三秒区进攻或在外线突施冷箭才是他的最爱。“小姚的最大特点就是脚步灵活,手感好,而且还有一手三分球的功夫。”姚皓焱的启蒙教练佟建峰介绍说,“他撤出三秒区可以将对方中锋球员引出篮下,这时他既可以给队友做球,也可以凭借其灵活的步伐过掉对方中锋上篮得分。”
姚皓焱也曾在江苏体育局注册过运动员,被视作球队十一运冲击奖牌(前三名)的内线支柱,那姚皓焱没能留下来,“就是因为他有髋关节脱臼症,是先天的,通俗点说就是他的髋关节包裹性比较差。在训练时不上量还好,一上量就容易脱臼,这让他很难再进一步发展,还是比较可惜的。”杨忠回忆说。