袁莉透明装个人资料演过的电视剧及老公

    艺术体会

    红烧肉跟演戏的一个感觉
    从小就没有得到妈妈的真传，自己却偏偏爱上了做饭。袁立说做饭和表演一样，在《天下女人》现场，袁立还谈起了令她难忘的表演经历。
    “我在电影学院学了四年，都不会表演，是个非常差的学生，那时候我不好意思去表演。”虽然是“差生”，没有同学愿意和她合作，但她始终都不会去求别人，“我觉得我可以最差，但是我不能因为我影响到其他人，不想别人因为我把分数也拉下来。”
    那时候的糟糕是难以想象的，对“垫底”早就习以为常的袁立，虽然也心急，但还是练出了一份良好心态。直到上到大学二年级，袁立遭遇了第一次拍戏，她的表演生涯才获得转机。
    《女人花》让她初次崭露头角，第一次的拍戏虽然是全班齐上阵，让她丝毫没有丁点儿的自豪感。但那个时候，对于刚上大学二年级的她来说，能够被导演选中女一号去珠影厂拍片子，已经是万分幸运了。在班上、在片场，袁立始终都抱着“我是最差的”去表演，而这种独特心态反而给她带来了非常好的一种“状态”。
    “我不需要去膨胀，否则最后的落差会更大。在电影学院这四年里，我也是个丑小鸭；所以真正到了外面社会上、剧组里去拍戏，有一点点甜头的时候，就会觉得是我意外的礼物了，其实做红烧肉跟演戏是一个感觉的。”对做饭颇有心得的袁立，随即向我们炫起她的表演“原理”，“红烧肉需要先放进去，然后慢慢地炖，再把土豆放进去……”的确谈起表演，袁立可是滔滔不绝，她对角色跟演员的关系的把握，成熟而精确，有一定的前后顺序，慢慢的润进去，再慢慢的切合在一起，还会给人留下想象的空间及很多回味。
    恋上文字，享受入戏的过程
    “作为一个演员来说，我无可挑剔要去做这件事情，但是我还有我自己的东西、有自己的人生和想法”袁立这样评价自己。她曾经写的一本书，也得到了海岩先生的认同，她不只是欧阳兰兰、杜小月，她更是一个有个性的演员。可以说袁立的表演从来都没有离开过文字，就像胡兰成的《今生今世》，这本书会让她在骤然间对人物很有感觉。“我第一次看的时候，心里还非常烦躁、看不进去，直到有一天在温哥华，夜深人静的时候，我又把它拿出来看，突然就觉得心里很安静了。”

    袁立
    胡兰成的作品里很多绍兴话，都让袁立觉得亲切，也让她很容易回想起小时候家乡的味道，“胡兰成是用家乡的话在跟我讲，真可以闻到那豌豆的香味……”从书里，袁立经常会联想并把自己幻化成主角，有的时候甚至有点灵魂出窍的感觉。“非常地舒服，感觉一下通了的感觉，我觉得我演车行里这个女人，作为演员来说真的很过瘾。”拍戏过程很辛苦，需要莫大的勇气，袁立说拍喝酒那场戏时候，自己觉得非常重要，于是就亲自去喝，一定要喝到那个感觉再划拳，把戏铺垫到这儿，最后就真的体会到那种苍凉。
    演戏就有股“拼命”劲儿，袁立对角色的理解和塑造，每一次都会注入真情感，所以每一次都会感觉非常累，作为演员，她的认真感动了不少导演。袁立坦言，在塑造过的所有女性里，她最喜欢那种有真性情、有担当的女人，就像“江振国”这样的角色，和她本身大方得体、雷厉风行的个性很相称。
    演戏是一场很好玩的游戏
    生活里的她和片场里的她完全不同，很多朋友见过袁立之后，都会觉得她是最不像明星的人，不爱化妆、也比较懒，更不喜欢带墨镜，就是闲暇时候比较喜欢去买菜。
她始终保持着自己的生活节奏。“生活中我是在等待，而且这个过程中自己过得更好。不过一旦看到非常好的剧本，还是会有冲动。”对于接戏、拍戏，袁立从来不会给自己规划，常常也是计划赶不上变化。
节目现场谈到最多的还是她的新戏《牟式庄园》，里面那个“姜振帼”着实把袁立给迷住了。”去年拍《上海王》非常辛苦，长了满身的痱子、疙瘩，我当时觉得简直是到了地狱里面，坚持下来以后我就不想拍戏了，但是等“姜振帼”放在这里的时候，我又被勾引了。”对好的剧本，她永远都有时间，演戏对袁立来说是至高重要的事情。演戏的时候，她会非常投入、面对镜头的时候会非常开心，她形容这种感觉有点像玩一场游戏，虽然付出和最后可获得的认知程度不成正比，但她还是愿意非常投入地去冒险。
    成就感言
    有时候觉得自己应该离开这个职业，觉得我这辈子不是来干演员的。做演员的时候可以全情投入，但是面对
   
    袁立在《铁齿铜牙纪晓岚》中的剧照
    一旦面对现实生活，袁立还是认为生活对她来说更加重要。
    “我想过我自己的人生，这一年可以去念个书，把一切都推掉，重新安排我的人生、安排我的婚事、安排我的孩子。”袁立对幸福生活的向往溢于言表，在她看来生活中的两个人，应该保留着那份唯美的距离，而在繁忙的工作中，袁立能一直保持非常好的状态，定是有她的独门秘诀。本期《天下女人》玫琳凯美丽多面体环节里，袁立将向女性朋友们“支招儿”，从家务事开始，如何培养自己良好的生活态度、审美及生活情趣。
    女人要过得开心才会健康，袁立表示：“其实保持一个健康的状态最重要的是心情好，适当的控制饮食但绝对不能因为减肥而节食。”的确，现代女性可以把下厨做饭变成是一种惬意的享受、一种生活乐趣，有时候可以用家中的美食适当犒劳一下自己，不能经常以速冻饺子和各种半成品作为主要的下肚之物。

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