名模谢东娜老公柯受良个人资料及其丑闻凸点图片

　　多彩的孕期生活

　　结婚九年之际，看着身边的好好朋友一个个做了妈妈，谢东娜和老公计划要 一个奥运宝宝，女儿非常及时地来跟爸爸妈妈报到了。 整个孕期，谢东娜没有一般孕妇那么多的禁忌，这个十几年来引领导时尚的超模同样也拥有一个非同寻常的孕期。 从知道怀孕到孕期的第五个月，飞来飞去的去各地做节目、参加演出是常有的事。她觉得这让自己能保持良好的状态和感觉，不会因为无所事事而闲散下来，而且在工作中能接触到新鲜的人和事，让自己的孕期生活充实了不少。身体素质也因此而加强。 孕七个月的时候还在打高尔夫，直至医生警告说不能再打了。 偶尔也会喝点咖啡或红酒。 不穿孕妇装，而是为自己精心挑选大号的时尚品牌服饰。每天都把自己打扮漂亮这很重要，也有很多好处，比如，会让你有个好心情、会让你充满自信、会让生活内容充实起来、会让老公心甘情愿地配合做胎教。.....总之东娜想提醒准妈妈们，孕期也要注意保持美丽形象。 痴迷于艺术，把音乐、鲜花、油画、胎教融为一体; 减压的方法多样：画画、聊天、弹琴、展示厨艺、z.a心活动、看电影、逛街等等。她还建议其他准妈妈可以根据自己的特点，在有压力时，及时转移化解，心情就会好了，一个好的心情对以后宝宝的性格影响是非常重要的。 保持和朋友的联系。东娜说，千万不要因为怀孕就自己宠着自己，经常闷在家里，还是要保持和朋友们的沟通与联系。有时来自朋友的那份关怀会让你感觉很温暖。 孕妇课程很重要。在孕妇课程中东娜学到了许多书本中没有的知识。除了理论讲解还有实际操作，而且还参观了产房，并细致了解了每一个生产过程的细节。

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