陈意涵：每一个角色都是我的一部分

陈意涵

陈意涵

　　陈意涵告诉我们。与《奋斗》中“小灵仙”的乖巧、《痞子英雄》中“陈琳”的倔强不同，看得出现实中陈意涵是个率性而为的可爱女生。她敢于以真实自我直面生活，更有着一种藏不住的真我魅力……

　　Q：你演绎过各种不同类型的女性，哪一个角色代表真实的你？

　　A：每个人都是多面性的，在我饰演的角色中，都会有很多像我自身性格的地方，只是程度大小的不同。例如《痞子英雄》里面的角色比较强悍，那时候我就把自身这部分的性格特征放大，那《听说》里面的角色比较率真，就把那部分放大。其实，我觉得每一个角色都是我的一部分，不同的角色就是不一样的自己。

　　Q：从2006年正式出道到现在已有七年，在持续忙碌和高压的工作下，难免会有一些负面的情绪，而你在生活中是怎么缓解这些情绪的？

　　A：我觉得自己不太容易被情绪左右。如果有情绪的话，就想一些快乐的事。而且我觉得情绪无论负面或正面，都是真实自我的一部分，没必要去刻意隐藏。反而我会去尝试了解这些情绪的真正来源，然后探讨究竟是什么让自己开心或不开心，就会比较释怀。如果真的不行我就把不开心的事情写下来，释放出来，心情就不会那么糟了。

　　Q：相信大家都能感受你的那种率性和快乐，那么生活中有什么舒压方法可以和大家分享吗？

　　A：其实演戏就是一个很好的舒压方式。因为平时大家没有那么多的机会和场合可以发泄情绪，而当演员，很好的一点就是可以藉由演戏的过程，把情绪释放掉。此外，我本身也是一个很热爱运动的人，现在我每天起来都会跑步，在这个过程中可以体会那种不断突破的感觉，就是你很累，但是又停不下来，这个过程可以让你释放很多压力。

　　Q：工作这么忙，还要飞来飞去赶行程，肌肤却保养得那么好，能和我们分享下你的护肤心得吗？

　　A：我觉得皮肤保养其实是由内而外的，我很注重从饮食方面调理肌肤的状态。同时，保湿和运动也非常重要。不管什么样的天气、环境，只要保湿做得好，肌肤就不会出什么大问题；而运动能促进血液循环，每次跑完步，气色都会特别红润，流汗能让身体的毒素排出去。