郭美美纪敏佳整容前大饼脸被扒 教你靠谱瘦脸法

　　原标题：郭美美纪敏佳整容前大饼脸被扒 教你靠谱瘦脸法

　　类型二：水肿型大脸

　　除了天生体质、荷尔蒙作祟外，就是淋巴系统亮亮红灯所造成的。毕竟它肩負排毒、输送养分等重任，毒素一旦堵塞，那么物质只进不出当然会发生水肿，这就必须疏通淋巴系统加速循环，才能打通水肿魔咒。

　　瘦脸小妙招：浮肿脸首先要做的就是排水排毒，疏通淋巴系统。

　　打造小tips：

　　Step1：疏通耳后淋巴结。四指紧贴脸部轮廓，头向前倾15秒，再用大拇指按压耳后淋巴结处10秒。

　　Step2：掌根沿下巴淋巴腺按摩。两手掌根从下巴中心延轮廓线向耳根方向推，重复10次。

　　Step3：从太阳穴推至头根。食指弯曲从太阳穴推到耳后、至至颈根，重复10次。

　　注意以下生活作息习惯：

　　1.睡前3小时尽量少喝水。

　　2.7点后不吃甜食、含咖啡因、高钠重碱的食物。

　　3.每天泡10分钟的半身浴。

　　4.枕头高度需达12cm。

　　5.每周至少2天在12点前就寢。

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