而沙宝亮的献唱的歌曲《不爱的练习》，7月29日也在某音乐平台首播。这也是沙宝亮在为《暗香》之后，再次为电视剧献唱主题曲。看来，除了深情款款的情歌之外，这种有节奏感的情歌，他也演绎地非常深刻。在这首歌里，沙宝亮恰如其分地表达“不爱也是一种态度和选择”，“若不爱了/如何定焦好/曾相爱过的脸孔/恰好的距离/适当的保留/释放未来各自的梦”，正是一种成熟情感和态度的呈现。姚谦表示，客观思考是熟年情歌的重点。人在成熟以后，其实对于爱和不爱都有平等的思考和选择权。只是在传统的情歌上面，是很少来讨论“不爱”。所以，这首《不爱的练习》抛出了一个跟传统情歌相反的态度。
今年4月份，姚谦通过广西师大理想国出版了自己的首部人物随笔集《相遇而已》，回顾自己人生中通过音乐和艺术相关事业，与各种各样人的“相遇”故事。在书中，他作为一位音乐、城市的和时间的阅读者，慷慨地向读者展开自己的人情私享册，通过通透的笔触，圆融的思考，让我们得以一览当他与这个时代中其他杰出的头脑相遇时，所激发的溢彩流光。
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