【图】《美人邦》女明星透露发展“事业线”必须知道的事

逆生长：健康的生活习惯+食补

    对于很多女明星逆生长的现象，刘雨欣表示健康的生活习惯十分重要：“很多女明星也是保养的好，看起来生长比较缓慢，并非逆生长。我们每天最重要的事情就是睡觉和吃饭，但工作时间不稳定、生活压力大等等很多问题不能让自己充足睡眠和按时吃饭，不仅身体会越来越疲惫还会影响女性雌激素的释放和卵巢、皮肤、胸部等的健康。那就需要一个好的生活习惯来调节，比如工作时间长不能睡觉那就偶尔闭眼休息、平时注意午睡，只要坚持日积月累的身体就是往好的方向发展。”同时，刘雨欣还表示食补也很重要：“吃的东西要干净、健康，蔬菜、水果、谷物......多吃能帮助身体排毒和容易吸收的东西，丰胸方面的食物要有规律、合理、健康的吃，美容的营养平衡也会影响胸部的发育。”

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