郭碧婷出生在台北市的一个中产阶级家庭,现年29岁了,她是家中三个女儿中的长女,因此也受到了父母和家人的特别保护,而郭碧婷的中学时光则是在女子学校度过的,高中毕业时,郭碧婷参加一个在西门町举办的美少女选秀比赛时被经纪人发现而踏入娱乐圈。
2002年,郭碧婷因参加在台北西门町举办的美少女选秀而出道演艺圈。此后,郭碧婷凭借担任《BEAUTY》、《RAY》等时尚杂志的平面模特而在台湾平面广告界崭露头角。同时,郭碧婷还担任了众多华语歌手音乐录影带的女主角。2006年,郭碧婷出演了个人的首部影视剧作品《金色年华》。
2007年,郭碧婷出演了个人的银幕处女作《沉睡的青春》。2008年,郭碧婷因接拍《益达口香糖》广告而被称为“益达女孩”。2010年,郭碧婷主演了宠物愈疗片《街角的小王子》。2013年,郭碧婷因在郭敬明执导的青春片《小时代》中饰演南湘而被誉为“妹花女神”。2014年,郭碧婷出演了电影版《咱们结婚吧》。