女子吃一斤杨梅长出痤疮 夏季应少吃糖分高水果

2014/11/29 4:10:24 作者:open 来源:女物娱乐网
高温、多雨、闷热,这三个词概括了夏季气候的特征,也成为了夏季许多皮肤病的诱发因素。预防治疗日光性皮炎,我建议可以多吃点胡萝卜,可以促成体内维生素A的形成,帮助皮肤形成保护屏障,少吃菠菜、马兰头等感光的蔬菜。余土根:你说的胡桃仁等食物对于湿疹没有治疗用处,湿疹还是要正规治疗。

  高温、多雨、闷热,这三个词概括了夏季气候的特征,也成为了夏季许多皮肤病的诱发因素。夏季常见哪些皮肤病呢?又该如何预防呢?浙江省中医院皮肤科主任、国家级二级教授余土根在做客本报第186期名医大讲堂时,建议大家要应季而动,不管是预防哪一种皮肤病,夏季最好都要清淡饮食,注意休息。

  吃了一斤杨梅脸上发出痤疮

  前一阵子是杨梅上市的季节,杨梅也是许多人爱吃的水果。不过杨梅虽然好吃,也不要多吃,最近,余主任就接诊了一名年轻女性,因为前一天晚上连续吃了一斤多的杨梅,第二天满脸都是痤疮,来医院就诊了。

  “痤疮是夏天最常见的皮肤病之一,早十多年前痤疮的发病人群主要集中在年轻人群体中,即18至30岁的人,因为这个年龄段的人皮脂分泌比较旺盛。”余主任说,但是现在痤疮的发病人群越来越大,而且年龄段也开始拉长,从8岁到50岁的人,都会发生痤疮,其中不少都是非常严重的患者。

  为什么现在痤疮的发病率这么高了呢?余主任说,这和现在大家营养太好有很大关系,从婴儿期开始,就开始吃各种营养很好的东西;而成人平时大量摄入高蛋白高脂肪的食物,这些东西都容易导致痤疮。

  生活条件好起来,许多以前比较少见的水果现在也非常普遍了,夏天恰好是水果的盛产季节,小孩子以及年轻女性,都爱吃各种水分足糖分高的水果,比如杨梅、葡萄、香蕉等,但这些水果都容易导致痤疮。

  “生活条件好有利也有弊,比如空调的普及,以前夏天长痱子的人非常多,特别是老人和小孩,现在长痱子的人少了许多。不过空调的普及也使得许多人开始没日没夜地娱乐,以前没空调的时候,晚上是夏天最凉快的时候,大家都休息了,现在无论白天黑夜,只要打开空调就凉快了,所以许多小年轻都喜欢熬夜,这种习惯会导致内分泌失调,引发痤疮。”余主任说。

  预防日光性皮炎可以多吃点胡萝卜

  为了防止晒黑,大家夏天往往会涂上防晒霜,不过有的人,即使涂上了防晒霜,皮肤还是会出现问题,比如红肿、脱皮等。这类人患的是日光性皮炎。

  “最好的办法,就是不要晒太阳,不过这是不可能的。预防治疗日光性皮炎,我建议可以多吃点胡萝卜,可以促成体内维生素A的形成,帮助皮肤形成保护屏障,少吃菠菜、马兰头等感光的蔬菜。”余主任说。

  做好防晒工作对于大多数人来说,还是有效的。但是每年夏天,余主任还是会接诊一些脸上长斑的人,这些人都是旅游达人,趁暑假期间到各地去旅游,特别是到新马泰这些东南亚地方,他们虽然做了防晒工作,可还是会长斑。

  “黄褐斑、雀斑、获得性太田痣样母斑等等,都是因为在太阳光暴晒下导致黑色素沉着发生的皮肤疾病,夏天防晒霜可以起到60%的保护作用,但最好的保护办法还是夏天尽量少晒太阳。”余主任说。

  各种癣也是夏天的常见皮肤病,这和夏天的气候条件特别适合真菌生长有关。最常见的就是手足癣、体癣、股癣,不少人会使用外涂激素药物,使得病情加重。余主任的建议是,使用各种抗真菌药物外用,严重的人可以同时配合服用抗真菌剂。

  “注意个人卫生,要保持皮肤干燥,真菌最喜欢湿润的环境。同时要避免和别人共用卫生用品,比如毛巾、拖鞋等,如果治好了各种癣,一定要把和患病部位接触的衣物进行高温煮沸消毒,或者直接丢弃。”余主任说。

  余主任建议大家,在夏季这样的气候条件下,预防皮肤病最佳的办法就是注意清淡饮食,少吃甜食和辛辣的食物,同时保持舒畅的心情,不要心烦气躁,早一点休息,每天晚上9点半至10点正是皮肤吸收营养的时间。可以多吃点富含维生素C的蔬菜,一般青色的蔬菜都富含维生素C。

  网友森林:我女儿2011年2月至8月期间吃了中药治好了痘痘,但是两年不到的时间,今年又发作了,而且比原来还厉害,这是什么原因?有没有什么办法预防复发?

  余土根:痘痘在医学上叫痤疮,可以分为十多种类型,也可以分四个级别,如果脸上有胸背部没有痘痘,必须吃4个月左右的药,平时甜辣少吃,等皮脂腺稳定了,下次就不容易复发了。如果胸背部也有痘痘的,必须吃6个月左右的药,不管是哪一个级别,一般药吃2到3周左右都会消失,但是停药后容易复发,所以要持续吃药巩固。现在一个普遍问题,就是不少患者无法坚持规范治疗。

  网友秀饰天地:今年夏天开始,我身上开始出现一些红色的疹子,人家说是花斑癣,我该怎么办?

  余土根:花斑癣是真菌引起的,一般每年5月份开始发,到10月份会逐渐消退,治疗一般可以用点外用抗真菌药,如霉克等,同时吃点口服抗真菌药,两者结合可以消退。同时你以前穿过的内衣和枕头毛巾,必须开水煮沸后再穿,或直接丢弃,不然容易复发。

  网友啊文:我双手患有慢性湿疹,指甲已变形,凹凸不平。平日经常食用胡桃仁、米仁、红枣,请问,这些食材对湿疹有影响吗?自我感觉,食用鸡蛋、海鲜、鹿肉、鱼时,双手的湿疹会加重。另外我双手皮肤特别干,平时抹点啥好一点?

  余土根:你说的胡桃仁等食物对于湿疹没有治疗用处,湿疹还是要正规治疗。吃鸡蛋等异种蛋白,确实会加重病情。双手皮肤特别干的原因很多,湿疹也会引起干燥,建议正规治疗湿疹的同时,也可以用点保湿的润肤乳擦擦,不过在选用的时候要注意三个原则,即没有防腐剂、没有香精,病情PH值为5.6。