苏有朋说透过在东方卫视《中国达人秀》当评审,让他更懂观众,“我以前真的放不开,上节目几乎不敢说话,但现在让大家开心,我也觉得很好玩。”想法改变也让他戏路更广,苏有朋说当年接演《风声》时,曾在意被贴上“娘”的卷标,但现在不会理会别人怎么说,尽量接不同类型的角色,连张小燕都惊奇他的改变,赞“很成熟”。
苏有朋认为现在得自己已经到“另一个阶段”,不在乎别人怎么说,他也提到前阵子去了一趟印度灵修之旅,“学了那么多,现在就只差修行”、“经过这些年,我觉得自己还是自己,只是一直发现内心不同的东西、发现自我不同的面向,例如阴暗面之类的。”