【图】林志玲是怎样养生的 林志玲的保养秘诀曝光

2015/5/4 11:54:25 作者:F-huangj… 来源:女物娱乐网
如今已经40岁的林志玲,每一次在大众面前亮相,总是给人一种耳目一新的感觉,可以亲切的称呼一下“志玲姐姐”。近日,林志玲参加某服饰品牌发布会时,大气十足。

林志玲是怎样养生

如今已经40岁的林志玲,每一次在大众面前亮相,总是给人一种耳目一新的感觉,可以亲切的称呼一下“志玲姐姐”。近日,林志玲参加某服饰品牌发布会时,以一身超长拖地红裙美艳亮相,夸张的造型不失妩媚,大气十足。

就让小编来带大家看看“志玲姐姐”是如何保持如此好身材的!

1、每天按摩胸部

林志玲曾透露让上围“二度发育”的秘诀:“每天用手按摩双峰,并且在冲凉时,用冷水对着胸部下方,往上冲,如此日复一日努力不懈下,自然是效果显着,保证胸部会坚挺、不下垂。”
STEP1 用双手包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。
STEP2 双手张开,分别从乳沟处往下做按压,直到乳房外围。
STEP3 在双乳之间做8字型按摩。
提示:每个动作重复5-6次,持续时间每个在30秒左右。通过按摩能够促进血液循环,刺激乳腺。
坚持运动

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