【图】杨洋登山帮宁静背包 超负荷登山，杨洋如何登顶

花少团一行人来到了英格兰最高峰斯科费尔峰打算完成一次徒步登山之行，虽然装备略显业余，但为了顺利登上山顶几人还是身背十公斤以上的背包开启了登山之行。然而经过了长时间的徒步之后，来到山脚下的花少团体力明显有所下降，再加上身背如此重的背包，大家都对登山之行感到有点力不从心，而此时原本就超负荷的杨洋又背起了宁静的背包。两个大包加起来15公斤以上，身背两大包的杨洋能顺利登山么？

关于徒步，最好的负重建议是不超过自身体重的30%，花少团一行总共有7人，每个人身体所能承受的负荷都不均衡，必备的野营物品就已经重量不轻，再加上额外的食物和水，负重瞬间上升。对自身身体素质比较自信的井柏然、杨洋、陈意涵主动承担了较多的负重，基本都达到了10公斤以上，而其他人的行李也都在5公斤以上，要身背如此沉重的背包进行徒步登山，确实是一大难题。

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