2001年,她以特招身份进入上海东辉职业学校,专业则是艺术系广告设计;随后,蓝燕拿到了三份兼职工作,一份是在剧组跑龙套(在《紫蝴蝶》剧组饰演在章子怡身边的小角色阿紫);一份是发传单;还有一份是做市场调查。对于最后一项工作,其中,那份看似无意的跑龙套兼职工作,让蓝燕对拍戏产生了想法,并开始从事平面和T台模特。之后,蓝燕进入上戏学习表演,并最终进入演艺圈发展[5] 。
个人生活蓝燕在个人微博上曾提及,自己家族一半以上的亲戚都移居美国,哥哥更是出生于美国,外曾祖父车颐轩(奶奶的父亲)是黄埔军校高级教官、中山舰(永丰舰)信号长;爷爷蓝景阳是高级工程师、上海水产大学高级教授,曾是国际航线船长,蓝燕表示自幼跟随爷爷学习各国语言,父亲曾担任过上海人民法院检察员,后成为物流公司老板[38] 。