邓紫棋成长于一个音乐世家,母亲为上海音乐学院声乐系毕业生,外婆教唱歌,舅父拉小提琴,外公在乐团吹萨克斯风。在家人的熏陶下,邓紫棋自小便热爱音乐,喜爱唱歌……
邓紫棋5岁时便开始尝试作曲及填词,7岁时参与教育电视的演出,13岁完成了8级钢琴,并与陈奕迅合拍加州红月饼义卖广告。
邓紫棋小学就读中华基督教会协和小学,同时为校内诗歌班成员。中学就读真光女书院,课余时亦曾参与过体操。高中时期不断参加各种歌唱比赛,曾一年内嬴得5个比赛冠军。
2006年,14岁的邓紫棋参加Spice It Up学界联校歌唱比赛,夺得比赛冠军,被经理人张丹邀请签约蜂鸟音乐,两年后正式成为歌手,同年,在Westlife的亚洲巡回演唱会中的记者会中担任表演嘉宾。2008年入读香港演艺学院,主修声学,因工作量日渐增多,2009年上半年放弃香港演艺学院的声学课程。
2008年,16岁的邓紫棋正式出道。同年10月,推出个人首张EP《G.E.M.》,碟内收录3首广东歌与2首国语歌,还收录了当年的参赛歌曲《Sleeping Beauty》的中文版《睡公主》;后夺得2008年度叱咤乐坛流行榜颁奖典礼“叱咤乐坛生力军女歌手金奖”,同时横扫香港其他各大音乐颁奖礼的新人奖项。
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