跑男女神杨颖女汉子变回性感女神，最新写真身穿诱人内衣，展示美乳蜂腰。杨颖可谓是穿衣显瘦、脱衣有肉。性感女神Angelababy是如何保持身材，和减肥瘦身...
跑男女神Angelababy女汉子变回性感女神，最新写真身穿诱人内衣，展示美乳蜂腰。杨颖可谓是穿衣显瘦、脱衣有肉。性感女神Angelababy是如何保持身材，和减肥瘦身的呢？下面这几个小妙招怎能错过。酪梨丰胸：酪梨又叫做牛油果，酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；大量的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，而维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。有着如此丰富的丰胸因素，多吃一些怎能没有丰胸效果？推荐每天喝上鲜榨的酪梨汁，不仅能补充能量，还能吃的营养健康。，丰胸效果也看得到。仰卧起坐瘦腰：看节目都知道，baby的腰功无人能敌，这有赖于日常的锻炼。而且仰卧起坐做多了，其实是不用第二者压腿的。记得正确的仰卧起坐做法是双手放在耳边，不要包头用力，不然很容易拉伤脊椎。每晚做两到三组，每组50个，小蛮腰棒棒哒！高抬腿瘦腿：baby的美腿匀称不夸张，是怎样瘦腿美腿的呢？高抬腿瘦腿可以运动全身肌肉，一箭双雕。正确的高抬腿动作时双手前后摆动，大腿抬起与齐平就可以了，记得是保持90度的直角。每晚交替20个，做两到三组就行了。
123下一页