从出演第一部电影《单车上路》为人知晓,到参演赵宝刚电视剧《奋斗》受到关注,陈意涵的实力已被观众认可。加入《花儿与少年》,更让“大发”赢得更多粉丝的喜欢:“喜欢她的精神焕发,喜欢她的精致娃娃脸。”对于为何如此精力充沛,陈意涵说:“其实我没有特别在保养,娃娃脸本来就是这样,可能一直在运动吧,我不熬夜,很早睡觉,然后早起,我觉得不熬夜就不容易变老。”
节目中陈意涵每天坚持早起跑步,让跟拍她的摄影师苦不堪言。“其实我没有每天都跑啦,有空的时候、出国的时候、天气好的时候……一般都会跑8公里以上,只跑一两公里的话,会觉得很空虚,最多可以跑20多公里,如果哪天心情很好或很差,就会一直拼命跑。”陈意涵钟情于跑步还有一个重要原因,“吃胖是每个女生的烦恼,所以我才会一直跑步。我觉得没有坐着就能减肥的事情,所以要多吃多喝多运动,达到平衡。”