【图】杜淳腹肌健硕性感    展现时尚肌肉型男魅力

2015/7/22 15:19:48 作者:O-lindan… 来源:女物娱乐网
演员杜淳用拥有的巧克力肤色、健硕腹肌和性感鱼人线将时尚肌肉型男魅力展现淋漓尽致,杜淳表示自己会经常健身,注意饮食,保持肌肉型男身材,其身材令大批粉丝羡慕。

杜淳腹肌

谈到健身,他还专门为快报读者支了几招健身窍门:“好多人一味地跑步或走路,都是不对的。这些只是基本的热身运动,减肥要把力量训练放在前面。要减肥先要练肌肉,跟没肌肉的人相比,有肌肉的人新陈代谢要高20倍,肌肉训练对减肥的作用占到了70%。”考虑到大部分女孩子不喜欢身上长肌肉,杜淳又特意补充了一句:“女孩子有专门训练的小哑铃,只要不使用药物手段,是不会练出肌肉来的。”

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