【图】蔡依林性感黑丝照曝光 分享减肥秘诀成就性感火辣女人

此外，她还很喜欢跳舞来锻炼身体，既能美体瘦身，又能锻炼舞技。很多动作都能减掉赘肉，像平时不太运动到的手部赘肉，和腿部赘肉，舞蹈的基本动作就能很好的达到拉伸肌肉，减脂瘦身的目的。对于腰间的肥肉，“呼啦圈”就很不错。一边看电视一边摇“呼啦圈”，也可以很有成就感。依林特别注重身材，她说会采购许多器材来锻炼身材，其中一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。依林说她会边看电视边摇，现在即使连续摇个半小时也不会掉落。“我平时会注意运动，喜欢打保龄球、跳舞，做仰卧起坐、呼啦圈。还有就是我能一直保持着一个非常良好的心态。”

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