【图】李小龙的肌肉图片展示 如何练就钢铁之身
2015/8/1 16:26:46 作者：B-fengwe… 来源:女物娱乐网
李小龙的肌肉图片，分分中吓死你。李小龙那身结实的肌肉、令人生畏的线条轮廓和难以置信的爆发力都代表着一种独有的神威和气势，他的肌肉质量是举世无双的。
以上这些李小龙的传奇就不说了，说说他都怎么锻炼肌肉吧！首先有一点是李小龙不求强壮，只求质量，他有时锻炼是不按照正常的方式来的，比如推举的方式是快推停顿慢放，李小龙是快推快放不停顿，所以可以看到李小龙的胸肌不大，但是充满线条，正是快速的推举造就的有耐力有质量有爆发力的胸部。李用72公斤重量进行3组，每组10次卧推，再用45公斤重量进行20～30次卧推，然后调高或调低卧推凳进行不同角度的练习。
- 上一篇娱乐文章： 【图】容祖儿经纪人公司为容祖儿开脱 容祖儿对父亲仁至义尽
- 下一篇娱乐文章： 【图】 乐基儿性感照片曝光 上演极致诱惑