【图】吴佩慈孕妇照  吴佩慈怀孕8月仅胖7公斤网友批肚子太小

1月15日，即将在2月当妈的吴佩慈，今上午在微博晒孕妇早餐的照片说：“刚破2000克大关，再这样吃下去不知道最后得有多重了。”没想到引来许多网友质疑她为保持身材吃太少，让吴佩慈傻眼地说：“我很后悔发这条，这么营养的早餐大家觉得很少，还叫我别减肥，让我超无语。” 

对于孕妇饮食问题，很多人都存在这样的误区：孕妇是一个人要吃两个人的量，否则宝宝会挨饿。因而大增饮食量，看着体重飙升，觉得宝宝营养就OK了。也难怪网友一看吴佩慈晒的早餐照片后，大呼要多吃点。
“一个人要吃两个人的饭”、“孕期吃得多、才能生个健康的大胖宝宝”，这样错误的观念存在于很多人的意识中，尤其是老一辈人。整个孕期，孕妇体重增长多少是有标准的，过重过轻都会影响到胎儿的发育。怀孕8个月的吴佩慈透露只胖了7公斤，这个体重增长达不达标呢？南京帮你帮我小帮来算一算。
BMI指数及孕期体重标准
根据准妈妈自身体型，胖瘦的不同，孕期体重共增加的标准范围也不一样。国际上常试用的体重指数BMI，是衡量是否肥胖的重要指标。准妈妈可以根据孕前体重，按以下公式计算自己的BMI指数，再确定孕期的增重标准。

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