要想眼袋黑眼圈不上脸,最最主要的方法绝对是保持充足的睡眠。如果实在无法保证足够的睡眠时间,那就要抓紧一切空闲时间闭目养神放松眼部。总之,尽可能避免过度用眼。
1.保证睡眠 8个小时以上10个小时以下,晚上少喝2.不要长时间看书或者上网,多做做保健操3.白天多吃水果,多运动4.如果很严重,可以买眼贴敷贴做到以上几点,一个礼拜后,明显改善
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