本期节目史无前例地从一开始就展开了最为紧张刺激的“撕名牌大战”,而且还是全员单独行动的终极混战,“奔跑团”和嘉宾们只能凭着各自的人格魅力寻找盟友。游戏中,孙杨独自一人PK“宝蓝兄弟”都显得轻松惬意。在把王祖蓝拖倒之后,一旁的王宝强自觉地就乖乖躺下了,搞笑的场景让与孙杨结盟的郑恺和两大女神在一旁笑得乐不可支。孙杨也因此被王祖蓝吐槽成了“外星人”;而另一大健将陈建州挑战实力不俗的“晨赫组合”就没那么轻松了。面对实力强劲的“晨妈”和不时在一边骚扰的“赫宝宝”,陈建州也只好玩起了小动作:用喷水攻击转移陈赫的注意力再单挑李晨。
最终实力最强的三人还是展开了一场火星撞地球般的终极对决。其中孙杨的身体素质无疑是最强的,而陈建州的反应速度和灵活性则无人可比,原本最强的“大黑牛”李晨虽然现在变成了最弱,但长期的游戏经验却也是致胜的法宝。三人的对决就连队长邓超也只敢远远地站在一旁观望,究竟最后李晨能否守住“最强”的名号?谁又将在这场比赛中拔得头筹呢?
在《奔跑吧兄弟》中,除了固定的压轴大戏“撕名牌大战”,节目中各种前所未见的创意游戏一直是令节目备受观众喜爱的人气保障。本周的主题既然是“新年运动会”,各种运动自然成了游戏的不二之选。在史无前例的“撕名牌”混战结束后,“奔跑团”和嘉宾们也分成了由邓超、孙杨、郑恺、Angelababy和李晨组成的绿队以及由陈建州、赵丽颖、陈赫、王宝强和王祖蓝组成的红队。为了配合本期两大运动健将孙杨和陈建州的加盟,节目组特意还安排了游泳和篮球这两样他们所擅长的运动项目,不过规则自然也是被改得爆笑无比。在游泳接力比赛中,为了使比赛更具公平性,孙杨不但只能游最后一棒,而且还被节目组设置了巨大的游泳障碍,他还能发挥出奥运冠军的速度吗?孙杨下水引发的是尖叫,邓超跳高引发的却是爆笑。在“团体跳高”环节中,为了越过1米5的横杆,队长邓超尝试了各种办法,最后发现用好像“蛙跳”一样的正面跳法最容易成功。而当天作为绿队成员的他又刚好穿着一件绿色的棉衣,于是颜色动作一匹配,原本还算是“男神”的邓超突然就变成了“青蛙”,搞笑的动作让绿队的队友们都笑得直不起腰来。起吐槽一起嗨。