【图】刘涛性感秘诀 把运动当成一种爱好

刘涛偏爱赛车、跆拳道、拳击
刘涛温婉的外表下有一颗坚韧和率真的心。在运动方面，刘涛也是偏爱有挑战性的项目——赛车、跆拳道、拳击等。
拳击和跆拳道这种感觉很有力量、能防身的运动她很喜欢。她认为拳击是一项非常适合女孩子的项目，不用上擂台，跟着教练练习出拳，就能明显地感觉到手臂和腰部的肌肉会收紧，对女生的线条很有帮助。
最赞的是，这样的运动不需要太大的场地。因为拍戏的塬因，并不能保证每到一处都会有配备的健身房，而拳击这项运动，只需要对着一面镜子，挥拳，便是出汗。
每天平板支撑10分钟
难有整块的时间去运动，但是把碎片时间加以利用，达到健身的效果，也是不错的一种方式。以前在剧组，刘涛会带上一根跳绳、一块瑜伽垫，不受时间和地点的限制就能随时运动，随时随地舒展自己的肌肉。

因为工作不定时的的关系，这种可以随时开始的运动才是最适合刘涛的。现在，看剧本的时候，刘涛就会做做平板撑。每天能坚持10分钟，整个身形就会收紧。当看东西看得很用心，你就会忘了正在做平板撑这件事。

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