2004年,陈乔恩加入乔杰立唯一的女子团体七朵花并担任副团长,并在经过一年半训练筹备后正式进军乐坛,而陈乔恩的代表花则是黄色阳光花向日葵,与此同时,陈乔恩还与七朵花的其他成员和师兄5566搭档主持了《斗阵俱乐部之五六大胜利》等综艺节目;之后,陈乔恩随七朵花发行了同名团体音乐专辑,并在多个电视剧、舞台晚会、演唱会中献唱。
2005年,陈乔恩因在爱情偶像喜剧《王子变青蛙》中饰演了有些爱财却善良聪明的女主角叶天瑜,而成为台湾电视剧史上首位收视率突破百分之八的女主角,但陈乔恩并没有因在此剧中不俗表现而得到经纪公司的重用,甚至在海外的宣传活动也看不到陈乔恩的身影,这也导致陈乔恩的演艺事业沉寂一年 ;同年年末,受曾国城邀请,陈乔恩开始主持外景游戏节目《冒险奇兵》,并相继在亚洲各地取景,此节目在陈乔恩加入后也取得了不俗的收视成绩。2008年,陈乔恩因在都市爱情剧《命中注定我爱你》中饰演温和朴素的便利贴女孩陈欣怡而成为台湾电视剧史上第一位收视率突破百分之十三的女主角,此剧也让美国《华尔街日报》开辟专栏进行了报道,海外版权也外卖到了另外15个国家和地区,陈乔恩个人也凭借此角色获得第43届台湾电视金钟奖戏剧节目女主角提名,台北影视节“偶像剧天后” ,第四届华鼎奖都市类最佳女演员奖等多项荣誉,并在两岸三地赢得了颇高的人气与关注度;随后,陈乔恩离开《冒险奇兵》和《型男大主厨》主持群;同年,陈乔恩又连续客串出演了都市偶像剧《无敌珊宝妹》,内地德云社出品的年代喜剧《县长老叶》,以及都市爱情剧《守着阳光守着你》;同年10月,陈乔恩与阮经天作客湖南卫视《快乐大本营》,节目播出后则以收视率3.17、收视份额7.3%的成绩刷新了《快乐大本营》开播后的收视记录。