2014年,姜妍先是与刘恺威、张俪、吴建飞合作出演了根据现代小说《一念路向北》改编的都市爱情剧《一念向北》,姜妍在剧中饰演了高贵冷傲的伍莺莺[14] ;之后,姜妍又在与肖顺尧、黄一琳、彭冠英联袂主演的青春爱情剧《将爱之因为爱情》中饰演了女主角陈意心;在与白百何、陆毅、江疏影、赵子琪合作主演的情感励志剧《长大》中饰演了高冷学神白晓菁;同年,姜妍还与文章、白百何、许凝共同出演了网络贺岁剧《屌丝日记》;与倪妮、彭于晏、魏晨联袂主演了根据九夜茴同名网络小说改编的校园青春片《匆匆》;同年6月,姜妍获得了风尚志杂志主办的爱是最美的风尚明星盛典明星风尚榜样奖;同年8月,姜妍又与陈赫、王传君联袂出演了古装探案喜剧《医馆笑传》。佳作不断的姜妍一步一脚印,已渐渐从一名影视剧新人成长为实力派偶像,从《失恋33天》中的拜金女李可到《时尚女编辑》中的白富美时尚编辑伊娜,姜妍塑造的每一个形象都具有极为鲜明的人物特点,也都给观众留下了深刻的印象,而在《小爸爸》中姜妍凭借她纯熟的演技再一次吸引众人的目光。