【图】韩国最完美身材女神是谁 45岁美魔女击败全智贤夺冠
2015/8/20 23:22:41 作者：O-yiwenj… 来源:女物娱乐网
据香港媒体报道，韩国11日播出的综艺节目《名单公开2015》，就公开“观众认为身材最好的明星”，有2500名年龄介乎20岁至50岁的男女...
韩国女神，教你如何练出完美身材
一、打造性感葫芦腰消除侧腹部外凸赘肉每次一穿裤子，侧腹部就会挤出两团赘肉。勤做侧躺操，消除胸部下方到腰部的侧腹部赘肉。
二、告别幼童体型，改善胃部凸出，打造平坦上腹
胃部往下掉会导致上腹部往外隆起，只要一吃饱就会产生胃凸。利用骨盘枕就能拉提胃部位置！
三、让线条更紧致！打造葫芦腰
除了久坐导致脂肪的堆积，让你成就了水桶腰外，还有一个很重要的原因就是内脏的下垂。因此提升内脏位置也是值得注意的。
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