徐若瑄1975年诞生在台中,原名徐淑娟。15岁国中毕业那年,她参加了华视的“TV新秀争霸战”才艺美少女选拔活动,一举荣获冠军。当时恰恰是小虎队红翻天的时候,签下徐若的事务所因此将她和另外两个女生组成了形式相近的“少女队”,徐若曲折而璀璨的星路序幕从此正式揭开。所以,她出道前还是个中学生!
18岁那年,徐若做出了让人有争议的决定――公司提议她拍摄大胆写真,年轻不懂事的她开始第一次面对人生的真正选择。拍,还是不拍,她反反复复考虑了三个月,最后决定了,拍!“当时我看到了宫泽理惠的写真,就觉得太美了!自己也希望留下美丽的回忆,于是就拍了。拍写真的摄影师和第一次拍写真的我合作得很好,那是混杂着羞涩和美丽的我。”多年来,她绯闻不断,但她只承认过与日本知名乐团吉他手Sugizo的恋情。她觉得男女之间要相处,没时间的话,真的很难谈恋爱