告别山城重庆,《极限挑战》“极限男人帮”又向昆明出发,享受节目组给大家准备的“悠闲假期”。但事情并没有男人帮们想象的那么简单,原本兴致勃勃准备向丽江出发,不料却被告知,黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、张艺兴、王迅这六位必须先在昆明展开一场较量,才能到达丽江,在“极限男人帮”面前的又将是一场脑力与体力的“厮杀”。
不管身在何处,“极限男人帮”在完成任务时都特别得拼,尤其是这次还有“假期”作为福利,摆在大家的眼前,更是激发了所有人的斗志。所有人都纷纷用上自己赢得的道具,踏上前往度假的途中。硬汉大哥孙红雷和古灵精怪的罗志祥竟以“极限女人帮”的形象,搭乘了一列前往丽江的火车,可是卧铺只有一个。为了争夺睡卧铺的权力,孙红雷竟主动提出要和罗志祥比拼“女装”,谁先被认出来,谁就算输。