日前,黄晓明分享健身秘诀,并公开自己的独家食谱。他表示,即使工作再忙,他每天仍靠组合式哑铃、俯卧撑、仰卧起坐健身两小时,但他坦言始终练不出腹肌。
黄晓明虽然胸肌傲人,但他仍谦虚身材不够好,坦言腹肌始终练不起来。他说:“最难练是腹肌,练了老不长,教练说每天要做200下仰卧起坐,连做几个月才有效,现在我还在努力中。”
健身房勤跑一小时练腹肌
日前,在国贸意外发现了当红小生黄晓明的身影,在一位外国友人的陪同下,黄晓明现身一家健身会馆,勤跑一小时不休息,只为了练得一身好身材。
黄晓明一进会馆便换上了专业运动衣,胳膊上健硕的肌肉顿时一览无遗。先是在外国友人的指点下做完了一整套准备活动,然后登上跑步机慢跑了起来。苦练一个小时,从跑步机上下来的黄晓明大口大口喝水,看样子着实累得不轻。同时,外国友人还在积极指点着他的下一个健身环节。
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