【图】郭美美性感照片 交流性感身材方法
2015/9/12 15:18:37 作者：W-shijie… 来源:女物娱乐网
电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段。其实，想要拥有一副标准又健康的身材，郭美美两招轻松让你拥有性感身材
塑身按摩法
最好在每天洗完澡后，手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方，大腿只需拍打内侧 ，拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)注意事项：减肥，其实不难，只要注意：绝对不吃宵夜，少吃零食 叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物，少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量，减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) 。
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