李小龙特别注重前臂训练,以增强他的握力还有击拳力量。他的妻子琳达表示他对前臂练习差不多到了“入迷”的地步,只要有人采用任何一种新的前臂练习方法,他肯定会想办法得到它,甚至会让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新(英文名George Lee,乔治·李)给他制造一些握力练习器。李鸿新表示:“小龙经常将设计草图给我,接着让我按照要求还有规格去完成,当然了,我也不傻。”他笑笑后接着说,“我知道小龙设计的这些器械对练习肌肉是非常有效,因此我一般给他寄一个的同时也留一个在家自己练。”鲍勃·沃尔(Bob WaLL)也是李小龙的朋友,其还在李小龙主演的《猛龙过江》《龙争虎斗》《死亡游戏》等三部影片中扮演过角色。其表示李小龙力大无比的前臂在他的功夫中占有非常突出的位置。他说:“布鲁斯的前臂和身体的比例是我所见的人中最大的,他不但前臂非常发达,而且还拥有一双铁拳还有十只钢指,真是太可怕了。”