【图】分析大s美容大王瘦身篇 让你轻松和肥胖说再见
2015/9/19 8:28:51 作者：S-xujing… 来源:女物娱乐网
大S减肥食谱大S是非常注重健康减肥和养生的，她不会少吃任何一种营养素，大S的减肥餐通常是含有各种维生素蛋白质的，保证人体不缺乏营养的前提下，进行快速有效....
大S减肥食谱大S是非常注重健康减肥和养生的，她不会少吃任何一种营养素，大S的减肥餐通常是含有各种维生素蛋白质的，保证人体不缺乏营养的前提下，进行快速有效的瘦身，合理的饮食搭配确实可以让你的塑身事业事倍功半，而且这四款一日三餐瘦身食谱的做法也是相当简单的，不需要花费太多的时间，平时搭配运动的话效果更棒。
减肥食谱一 早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个
中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗
晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗
减肥食谱二早餐：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圆或大枣一把
中餐：西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗
晚餐：菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心
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