苏菲·玛索生长在巴黎市郊小镇一个有点重男轻女的家庭,父亲是卡车司机,母亲是超市售货员,从小被当作一个男孩子养。苏菲·玛索试图打破人们对女性的固有看法,当被问道“是否是女权主义者”时,苏菲·玛索毫不犹豫地说,“是的,当然”。作为一个母亲,她分析了女性在社会所扮演的角色和面对的压力,她指责了这种来自社会的压力及女性遭受的不平等待遇,并表示女性应当拥有自主选择权。1984年,18岁的苏菲·玛索在法国拍摄影片《狂野的爱》时爱上了这部影片的导演安德烈·佐拉斯基。1995年7月24日,苏菲玛索生下了她的第一个孩子,一个名叫Vincent.Marceau.Zukawski的男孩子。
2001年,苏菲与祖瓦斯基友好分手,和美国制片人吉姆·莱姆利坠入爱河。2002 年,36岁的苏菲生下了第二个孩子。