何家劲的理想是做一名足球运动员,曾入选香港青年军,并效力过香港甲组足球联赛球队流浪,后到英国学习过广告设计。待他学成返港后,认为演戏可以尝试到古今黑白各个道上的人物,是一项极富创意性和挑战性的工作,于是放弃了所学的专业,25岁的何家劲踏进演艺圈。1990年,何家劲因为拍摄电视剧《爱》与高金素梅相知相恋,其后二人分分合合最终成为知己好友,并约定彼此若60岁均未结婚就一起共度余生。2012年何家劲在记者会上表示二人的约定仍然存在。
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