【图】郑爽身高体重比例令人羡慕 揭秘郑爽保持身材的秘诀

明显的个人隐私一向是粉丝关注的重点，郑爽身高体重多少?这位90后清纯小女孩总给人一种弱不禁风，楚楚可怜的感觉。瘦弱的身躯让人心疼，郑爽身高168cm却只有44公斤，这让多少不吃不喝减肥的妹子情何以堪呀?不过有网友就说了：她真的太瘦了好吗!两条腿细得跟筷子一样，身上也干瘪瘪的没点肉，加上整容后脸上跟胶原蛋白流失了一样整个人都显得老了很多。胖点才显得青春有活力啊!

郑爽身高与体重的比例让无数妹子捶胸敲背，都想知道她保持身材的秘诀。饮食的口味一般以清淡为主，太过麻辣和刺激的食物尽量拒绝入口。有很多女明星选择拌蔬菜和鸡胸肉作为晚餐，营养丰富又能起到瘦身的效果。苹果的热量约为56kcal/100g，仅为肉类食物的1/4-1/5，其中富含膳食纤维，容易增添饱腹感，还可以帮助胃肠蠕动以便排除体内毒素。每天坚持吃一到两个苹果，可以瘦身减脂，还能让皮肤变得红润光泽。

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