见到王祖蓝的时候,他看上去精神奕奕。但实际上他前一天晚上拍封面到第二天凌晨1点才收工,早上9点又坐在了会议桌前,下午在彩排现场先接受采访,再上台唱歌,回到休息室还要接受访谈。对于这种密集的工作安排,王祖蓝一副“逆来顺受”的样子:“谁让我是TVB出来的。”他认为自己能够分分钟切换状态,就是多亏在TVB身兼多职的经历:“这一刻叫你主持,下一刻叫你演戏;这一刻叫你做综艺,下一刻要你哭。”他形容这种训练“超残酷”,最极端的时候,工作排了三天三夜没法睡觉,王祖蓝由此学会“打游击”式睡眠:“换个灯5分钟马上睡,半小时放饭马上睡。”