张栋梁坦读小学时就爱上台爱表演,他的舞台台风稳健,都是从小就训练出来的。他从马来西亚来台湾念书,在世新大学念不到1年的时候,父亲生意失败破产,难以支撑他的学费。
2006年1月参演电影《第三代》饰演陈利。2月24日,专辑主打歌曲《痛彻心扉》也在电台全亚洲首播。7月与王心凌合作出演《微笑pasta》,2008年8月与郭采洁,邱泽,黄一飞合作演出《无敌珊宝妹》扮演角色孙无敌。
2009年做客《金鹰访谈》,讲音乐故事和演戏趣事。 2010年9月饰演《女王不下班》中的任少廷。2010年被阿布达比主办方和中国凤凰卫视邀请担任中东赛区《中华小姐总决赛》的表演嘉宾。 2011年9月推出加盟种子音乐后的首张专辑《别再惊动爱情》,种子音乐携手全中国百家电台联合打造“张栋梁日”。与此同时,张栋梁新专辑第二首预热单曲《不多》网络首发。
2012年4月出演电影《暖》饰演张米奇,5月18出演《陪伴》饰演广植。
2014年8月18日为获得世界华语微电影比赛公益颁奖,《选择生命》颁奖。
2015年8月推出新书EP《长假》
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